中科治疗白癜风有疗效 http://m.39.net/pf/a_4445034.html夏天天气炎热，适合女人喝的7款茶，夏天喝茶有哪些优点？
夏天天气炎热，喝茶能起到散热降温、生津止渴的效果，而且茶叶里的茶多酚，还能削减黑色素冷静，减轻紫外线对皮肤的损害等，十分合适女人饮用，可是需求选对茶才行，否则的话，很简单形成各种的问题，损害身体健康。
不过女人大多是寒性体质，不能随意喝茶，可以挑选以下几种茶，既能摄生还能美容养颜哦适合女人夏天喝的7款茶桂花茶桂花又称九里香，食性温文，香味新鲜诱人。桂花茶不只有免除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的成效，还具美白皮肤，免除体内*素的美容功用。
乌龙茶乌龙茶含有丰厚的矿物质，比方钙铁等，女人喝乌龙茶可以给身体弥补这些营养物质，特别是夏天天气炎热流汗之后会导致无机盐的缺失，喝一杯乌龙茶可以及时弥补。
菊花茶在夏天许多朋友都喜爱喝菊花茶，能避暑解渴，而且还能养肝清肝。菊花茶关于缓解眼部疲惫以及视力含糊也有不错的效果。金银花茶喝金银花茶则可以有用地协助身体扫除*素能凉血化瘀，促进细胞的推陈出新，有用祛除各种色斑及黑斑；金银花还可以反抗紫外线辐射，充沛弥补水分，有用反抗各种皱纹。玫瑰花茶玫瑰花性微温，含有丰厚的维生素，对肝与胃有调度效果，并能消除疲惫、活血调经、改进体质。玫瑰花有助改进皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑，十分合适夏天饮用。茉莉花茶喝茉莉花茶除了可以安靖心情、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。关于女人的生理、生殖机能也有协助，并能润泽肌肤、养颜美容、缓解痛经。百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金*，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏天里很好的解暑饮品。女人夏天喝茶的注意事项泡茶时要注意水温泡茶时对水温是有必定考究的，比方百合花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶不宜用沸水，一般用85℃左右的开水来冲泡就行了。经期要慎喝茶月经期间不要喝绿茶，因为绿茶是寒性的。日常饮用也要斟酌哦，女人可以尽量挑选红茶、黑茶这种性温的茶叶~可以少数喝玫瑰花茶、百合花茶，可以暖胃暖宫、补气养血，还可以缓解经期的一些不适症状，有利于心情的调理。现在温度越来越高了，既然如此，各位妈妈无妨每天喝一喝，养成喝茶的习气，关于自身健康和美丽养颜都有极大的优点哟
夏天喝茶有哪些优点？1.茶叶可散热降温、生津止渴茶叶中所含芳香物质自身便是一种清凉剂，它们在蒸发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走必定的热量。别的，茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚等物质都可以影响口腔薄膜，促进唾液排泄，然后起到生津止渴的成效。2.茶叶可弥补钾盐、水分夏天人们排出的汗液显着增多，体内的钾盐会跟着汗水的排出而丢掉，而茶叶是含钾食物，红茶中钾的均匀浸出为每克茶汤24.1毫克。别的排出体外的很多汗液会导致体内水分缺乏，因而要不断地弥补水分。3.茶叶能有用防备胃、肠消化道疾病因为夏天咱们都比较喜爱吃各种烧烤和生冷的食物，会在必定程度上形成咱们的肠胃担负。而茶叶可改进人体肠道功用、肠胃功用，一起对脂肪酶活性有明显的按捺效果，按捺肠道对脂肪的吸收，消食解腻、促进人体推陈出新、下降人体类脂肪化合物等共同成效！
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