听说喝糯米酒能缓解痛经，是真是假
听说喝糯米酒能缓解痛经，是真是假 微微健康 发布： 19:25:00 | : Vanilla | 查看: 次 摘要： 女人来到这个世界上有一件事情是不能忽略的，那就是保养。女人保养要把握关键期，首先是月经期，其次是产褥期，然后是更年期。 女人来到这个世界上有一件事情是不能忽略的，那就是保养。女人保养要把握关键期，首先是月经期，其次是产褥期，然后是更年期。 如果从年轻的时候就懂得经期保养，对于强健体魄、延缓衰老、防病抗病都有十分积极的作用。 体质偏寒凉的人，经常会痛经，可以试着多喝糯米酒，因为糯米酒有活血化瘀的作用。每次月经前一周喝，每天喝一小碗，坚持一段时间，经血往往会由暗红变正常，痛经的症状也可大为缓解。月经期间，很多人都会感觉腰腹胀痛，有的人甚至动手去捶打，捶打不仅不会缓解腰腹的酸胀，而且会加重盆腔的负担。最好的办法是在小腹的位置揣一个药熨袋(用活血化瘀的中草药制成)，帮助缓解经期的不适。如果家中没有药熨袋，用热水袋替代也能起到缓解痛经和腰腹的不适。鉴于女性的生理特质，应注重补血。建议每天晚上临睡前，吃两个大枣。另外，家里煲汤时加一点玉竹。很多人只知道玉竹是养阴、润燥、除烦、止渴的，经常用玉竹煲汤，还有美容祛斑的功效。此外还可用灵芝、枸杞和冰糖等炖甜品，晚饭后半小时服用。别小看了经期的那四五天，因为女人的卵巢里的卵子是有限的，月经周期过短其实是卵巢功能弱的表现，会引起卵巢早衰，更年期提前。女人就是要学会保养，这样子才能让自己变得美美的。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，在这里推荐：10个女人9个都用错了卫生巾
