10种来自农村，强大的清肺食材，轻松祛烟毒，烟瘾大的人可多吃。食用枇杷能治疗肺弱常咳、津液干枯、喉舌焦燥、痰结色黑、虚火上升、喉炎喉痛。
天然无硫银耳作为贴心妻子便要家中备有一些特级银耳干货，美容养颜、清肺润肺
不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺
常喝菊花茶，不仅祛火还可以促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，还能改善脑部血液循环，起到解压的作用。
桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。内服，使人产生香味的方法，在古代被称为香身。
桂子月中落天香云外飘，桂花茶具有温补阳气、美肤抗衰老，焕发体内活力的功效。
桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。长饮桂花茶，还有长寿效果哦
黑木耳由于营养元素丰富，被誉为素中之荤，其所含的一种植物胶质，可以排毒清肠。
木耳可用凉水(冬季可用温水)泡发。经过3至4小时的浸泡，水慢慢地渗透到木耳中，木耳又恢复到半透明状即为发好。这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好
蜂蜜具有镇静止咳、安眠及治疗支气管炎、气管炎等有辅助作用，甘甜上口。
雪梨中富含维生素b，经常食用对口腔溃疡非常好，这种冰糖雪梨治疗溃疡效果更好。
雪梨中富含维生素b，经常食用对口腔溃疡非常好
素颜也美女，无疑是所有女人的追求，只要每天吃一点百合就可以了。
百合和南瓜是很好的搭配，具有清润补益、降糖止渴的功效。值得推荐。
南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
其中还含有丰富的营养元素，同时常吃南瓜子对那些高血脂，高血压的人还很有好处。
这个夏天，连我家都备着这些柠檬干，每天放两片在水杯中，心情都是很好的
柠檬酸、苹果酸、钠元素、钾元素等，都是对人体十分有益的元素，平常多吃柠檬的话，有助于减肥。